私は糖尿病予備群

私は食べるのがとても速いです。食事はだいたい5~10分で終わります。

たまに、胃がゴロゴロして痛くなります。

子供の頃の給食はいつも一番ビリでした。あのころは優雅だった。

 

よく噛 ...

私は糖尿病予備群

調べてみると、糖尿病予備群にとって一番よくないのは、血糖値が乱高下することでした。

 

血糖値とは、血液の中にあるブドウ糖(グルコース)の濃度のことです。

 

健康で ...

私は糖尿病予備群

なぜ自分が糖尿病予備群になったのかを調べました。

 

血液中のブドウ糖の割合は血糖値と呼ばれます。

食事を摂れば誰でも血糖値は上がりますが、インスリンというホルモンの働きで、正常範囲が保た ...

私は糖尿病予備群

糖尿病予備群を調べていると、予備軍なのか予備群なのか気になります。

「予備軍」は軍隊用語です。一般的には予備軍が多かったのですが、ネットの医療関係の情報は「予備群」と書いているのがほとんどです。私は「糖尿病予備群」と書くこ ...

私は糖尿病予備群

自然栄養療法は、シンプルで無理なく、健康の維持、回復の働きをします。

2018年、4月から自然栄養療法の食プロデューサ養成コースを受講し、2019年3月に総合レポートを提出、無事修了書を頂きました。

・これだけ健康に ...

ゆるゆるまじまじ 

友人と再会して2年間のLINEは、そのままガンの病状の経過を示しています。
励ます言葉なんて見つからないけど、すこしでも同じ時間を過ごすことならできるはず。

暖かくなって、友人の体調がいいとき、私の仕事を見に来てく ...

ゆるゆるまじまじ 

本を読んでも、重い腰はあがりません。

本を読んで、書きたい気持ちはいっぱいになりました。
もう一度、やってみようかなという自分へのかすかな期待。

しかし、行動にはなりませんでした。

自分には ...